Tirsdag den 5. april har vi fællestræning med hygge og samvær. Vi får besøg af Hans-Henrik fra DGI fra kl. 18-20. Han vil gi’ sit bud på at forbedre din løbestil – og fortælle om løbeteknik.
Category Archives: Nyheder
Klubturen går i år til Aabenraa Bjergmarathon lørdag den 18. juni 2022.
Klubben betaler bussen og byder på rundstykke og kaffe på vej ned – og sandwich på vej hjem.
Løbet byder både på hel/halvmaraton – 5/10 km – og man melder sig selv på løbet – og skriver sig på sedlen i GIC, så vi kan se, hvor mange, der skal med bussen.
Program for GMLK – Grenaa Motionsløbeklubs klubtur til Aabenraa Bjergmarathon d. 18.06.2022:
Kl. 6.00 Afgang med bus fra Grenaa Idrætscenter.
Der vil være rundstykker og kaffe i bussen.
Kl. 8.45 Ankomst til Aabenraa Arena – hvor der også er mulighed for omklædning før/efter løbet.
Startnr. bliver hentet samlet.
Start fra Storetorv:
Kl. 10.00 Marathon start
Kl. 10.00 Halvmarathon start
Kl. 10.00 Walk Halvmarathon start
Kl. 10.30 5,8 km start
Kl. 10.30 Walk 5,8 km start
Kl. 12.30 10 km start
Senest kl. 16.00 er der afgang fra Aabenraa Arena med bus.
Der vil være én sandwich og sodavand/øl på hjemturen.
Husk prisen på tilmelding stiger pr. 15.04.2022!
Endvidere giver start nr. gratis adgang til svømmehal ved Aabenraa Arena.
Varm kakao er sidste gang torsdag den 7. april – derefter frugt tirsdage i ugerne 16,18,20,22 og 24.
Vil du lære at løbe?
Kom godt i gang i et lokalt, trygt og fedt fællesskab for voksne hos Grenaa Motionsløbeklub
Kick – Din løbestart giver dig:
• Et trygt og sikkert fællesskab til at komme i gang med løb
• 12 ugers træning på et begynderhold i foråret og 3 uger i august
• Hjælp og opbakning fra motiverede trænere
• En lyst til at løbe og ikke mindst nyde det
• Løb i dit tempo og skadesforebyggende
• Online motivationsforedrag ”Boost din løbestart og motivation” 22. marts
• Startnummer til Grenaaløbet 21. maj
• Startnummergaranti til Royal Run i Århus 2. pinsedag.
Hos Kick – Din løbestart har vi ikke fokus på tider, kilometer eller om du har det sidste nye skrig inden for løbetøj. Her kan alle være med uanset niveau og forudgående erfaringer.
Har du lyst til at høre mere til Kick- Din løbestart ?
Så kom til infomøde tirsdag den 1. marts kl. 19.30 i Grenå Idrætscenter.
Opstarten af Kick – Din løbestart er tirsdag den 15. marts kl. 18.
Herefter tirsdage og torsdage kl. 18 fra uge 11 til 22.
Vi starter ud fra Grenå Idrætscenter.
Forhåndstilmelding er ikke nødvendigt – kom og prøv et par gange, og se om det er noget for dig.
Tilmelding sker på her på hjemmeside, under ”klubben” – ”bliv medlem”.
VIGTIGT – skriv ”kick” efter dit navn på tilmeldingen.
Prisen for deltagelse i ”Kick – din løbestart” er 350 kr. og er inkl. kontingent for 2022.
GRENAA LØBET 2022
Se mere information her »
Husk – vores klub ved tilmeldinger hedder:
GMLK – Grenå Motionsløbeklub
GMLK er det kun os, derved, hvad er!
Klubben fik ikke udnævnt årets løber 2020 – coronaen spændte ben, men i år skal det være til generalforsamlingen (hvis alt går vel).
Vi skal holde klubbens tradition i hævd – og ha’ fundet årets løber 2021. Gi’ et hint til løbetræning – eller skriv til Mette via klubbens hjemmeside – el. til en af os andre fra bestyrelsen. Det må gerne være en “skæv” indstilling.
Vi har lavet aftale med Sport 24 Grenå om nyt klubtøj, i mærket Newline
T-shirt, singlet, trøje, vest, jakke og tights, samt mærket Fusion -tights og jakke model s1.
Nye kommentarer