Træningstider i Løbeskolen
Torsdag kl. 19.00
Tempogrupper, Walk & Run (3/11-2011)
6:30 min. pr. km,
7:00 min. pr. km, og
7:30 min. pr. km
Tempogrupper, Run (1/1-2012)
7:30 min. pr. km,
7:00 min. pr. km,
6:30 min. pr. km,
6:00 min. pr. km, og
5:30 min. pr. km. (KUN 1 træner)
Vi opfordrer til
at man danner nogle uformelle grupper tirsdag og
søndag så man kommer af sted.
